Как пользоваться списками
Это ориентир, а не требование: точные правила студии и пожелания учителя смотрите в описании занятия или уточняйте у учителя. Цены и бренды мы не указываем.
На занятие
- Коврик для йоги, если его не дают на месте. Это можно уточнить заранее.
- Небольшое полотенце, особенно для динамичных стилей и жаркого времени.
- Вода в бутылке.
- Удобная одежда, в которой легко двигаться. Для спокойных стилей, например йина, пригодится что-то тёплое.
- Наличные в местной валюте на случай, если оплата принимается на месте. Как платить, узнайте у учителя.
В Гоа на сезон
- Небольшая аптечка с личными средствами. По вопросам лекарств посоветуйтесь с врачом.
- Защита от солнца: головной убор, солнцезащитное средство, лёгкая одежда с длинным рукавом.
- Страховка для поездки. Условия выбирайте сами и проверяйте, что она покрывает.
- Местная SIM-карта или другой способ связи, чтобы писать учителям и получать напоминания.
- Виза и документы. Правила въезда меняются, поэтому проверяйте их на официальных сайтах заранее.
О сезоне и жизни в районах читайте на странице «Йога в Гоа» и на страницах районов.
Что дальше
Прочитайте гид по первому занятию, выберите подходящий из стилей йоги или вернитесь на страницу «Ученикам».
Вопросы о том, что взять
Нужен ли свой коврик?
Не всегда: где-то коврики дают. Лучше уточнить у учителя или в описании занятия.
Что надеть на занятие?
Удобную одежду, не стесняющую движений. В жару выбирайте лёгкую и дышащую, для спокойных стилей возьмите что-то тёплое.
Нужны ли наличные?
Иногда оплата принимается на месте, поэтому полезно иметь немного наличных. Способ оплаты уточняйте у учителя.
Что взять в Гоа на сезон?
Ориентир: аптечка, защита от солнца, страховка, местная SIM-карта и документы с визой. Полный список — выше на этой странице.
Ведёте занятия? Вот как опубликовать расписание в Aura.